羽毛球技术发展方向,从运动生理学角度谈学习羽毛球技能

编辑:rex 2022-07-01

  

1."快速" 动作快,表现在手法出手动作快,击球点高而前;步法上起动.回动快,各方面移动步法结构采取弹跳步蹬跨步.双脚起跳.腾空击球;判断意识.战术变化上要有快速反应和快速变化。


2."全面" 能攻善守.攻守兼备,控制和反控制能力强,不但能打快攻,还能打对拉,守中反攻,拉中突击,变速突击。


3."进攻" 积极主动应用要挟性较大的进攻技术,如杀球,劈球和网前高点扑球和推球。


4."多拍" 快速多变中准确掌握技术,控球能力强,击球落点准确,主动控球失误少。


简而言之,就是4个词:快速、全面、进攻、多拍,这就是羽毛球技术的提升方向!

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