国羽奥运夺金点分析,巴西奥运周期国羽科学化训练探索

编辑:rex 2022-08-11

  

1月29日消息,国家体育总局颁布的《2011⑵020年奥运争光计划纲领》强调:要进1步深化对竞技体育发展规律、运动项目训练比赛规律的认识,侧重加快训练管理理念和方向的创新,提多发展质量和效益,推动竞技体育发展从要素驱动向创新驱动转变上下工夫。为了认真贯彻这些指点思想,在巴西奥运会备战周期内,中国羽毛球队将进行以下几方面的理论探索和实践创新工作。

第1、羽毛球专项速度表现情势的独特性研究

速度是羽毛球运动竞技能力的核心,传统训练比较习惯于从体能角度来发掘速度潜力,而体能仅仅是速度的1个方面,技术、战术都能发挥速度的功能。战术意识是高层次的速度能力,抢网意识、抓球意识、限制意识、反击意识等等都是体现“快”的重要手段,训练应当从多角度来开发运动员的速度能力。

第2、新周期年轻运动员的突尖研究

伦敦奥运会,中国队已包括5金,因此在新周期必须寻求新的突破点和增长点。在新周期队伍的新老交替以后,男单、男双的主力队员将逐渐淡出夺金队伍,在训练指点思想上应当如何转变才能尽快提高年轻运动员的竞技能力,并保证他们4年以后具有足够的能力争金夺银,是新周期科研攻关的1项重要内容。

第3、针对新规则的训练手段创新研究

规则改变以后,多拍比重增加,从而对专项耐力提出了新要求。专项体能究竟练到甚么程度才更符合比赛实战的需要,仅凭肉眼或经验难以准确判断。因此需要借助现代科学仪器,如遥测心率仪、血乳酸仪等,对训练手段和比赛进程进行追踪测试和横向比较,对各种训练手段进行效果诊断,从而确立最好方案。


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